2011-10-19

Jessica's tips på att klara mörka höstdagar!

* Hissa ner persiennerna! Man måste mycket bättre av att slippa se ovädret!
* Släck lamporna och tänd ljus och rökelser.
* Sätt på bra musik, kanske musik från i sommras? som får dig att slappna av? eller som får din inspiration att flöda!
* Ät mycket frukt och grönsaker, bla bla bla tänker kanske ni, men vitaminer är a och o när inte solen gör sitt! ( Choklad har ungefär samma funktion... säger vi!)
* Planera in nya resor, utflykter och roligheter. Få något att längta till! Längtan är halva glädjen!
* Träna! Ut och gå en runda, svettas på gymmet eller flåsa till gympa. Eller börja på något nytt??
* Duscha! Är ofta jag sitter inne, flåtig i håret svettig och bara allmänt ofräsch. Man mår mycket bättre när man är lite snyggare! Ta på lite fina kläder, måla naglarna och smörj in dig och WOLLA! Du är som en ny människa! ;)